ツアーコード96416
かんたん感情セルフケア負の感情に関係したツボ自律神経調整法
3,200円
- 11月02日 18:00～18:45
10月31日 18:00～18:45
10月30日 16:00～16:45
11月03日 16:00～16:45
10月27日 15:00～15:45
10月26日 15:00～15:45
10月23日 19:00～19:45
10月19日 20:00～20:45
10月18日 16:00～16:45
10月17日 17:00～17:45
10月16日 15:00～15:45
10月12日 16:00～16:45
10月09日 20:00～20:45
10月06日 14:00～14:45
ツアー説明
イライラすることが多い
急に不安になることがある
最近嫌な気分になることも多く元気が出ない
最近こんなことを聞くことが多くなっています
皆さんは気持ちのコントロールが難しいと感じることはありませんか
この講座は負の感情から離れられなくなった時に効果的で同時に自律神経に
も効果のある感情に関係したツボを学べる講座です
はじめまして治療家でセルフケアトレーナーの国田です
こんなことを学びます
ネガティブな感情を自分でケアする方法を学ぶ
かんたんにおうちでもできる感情ケア方法を身につける
感情とはどういうものかこれも知って感情の取り扱い方を知る
皆さんは毎日感情のケアはどうされていますか
日常でイライラしたり不安になったりなにか寂しい気持ちになったりこのようないろんな感情をそのままにしていませんか
この講座では感情のケアの重要性を知って自分で感情をケアするかんたんな方法を学びます
この感情のセルフケア方法はアメリカ発祥のキネシオロジーという代替医療の分野に属する体と心関係性を筋肉から読み取る方法の中にあるセルフケア方法の一つですこのセルフケア方法は情報が多いためこの講座ではその導入部分の方法をご紹介します
こんな方に
ネガティブになりやすい
イライラしてしまう
不安になりやすい
漠然とした空虚感を感じる
人によってはこれらの感情以外の様な感情の問題を抱えている方もいます
このような毎日の自分の感情をコントロールことが難しい人と感じる方が増えているのは自分でも気づいていない無意識のストレスの影響があることも要因ではないかと思います
聞きたくないけど耳にするマイナスな言葉や話
テレビで聞こえてくる気分が悪くなるニュース
私達の周りではこのような自分が聞きたくない情報もたくさん入ってきています
こうしたマイナスな情報は私達の感情を気づかないうちにネガティブにさせてしまいます
又は人間関係や悩み会社のこと家族のことなど様なことでもストレスを感じる事も多くなっています
このようなことでカウンセリングや精神安定剤などに頼るケースもあると思いますが自分で自分の感情をコントロールすることが出来れば自分にも自信が持てますしこの先の希望も見えやすくなります
何よりも感情をコントロールすることができれば以前より健康になれます
今のような不安な時代を生きぬく為にも自分の感情ををセルフケアすることが必要不可欠になってきているのではないでしょうか
感情セルフケア方法
感情セルフケア方法はいたって簡単です
手や足または胴体の手の届く範囲のあるの部分にある感情に関係したツボを手で押すだけです
これだけで感情がケアできるなんてと不思議に思うかもしれませんがこの方法はニュージーランドでは国家資格にもなっているキネシオロジーという代替医療のセルフケアする方法です
代替医療という言葉も日本では馴染みがないかもしれませんが海外特に欧州ではドイツイギリスなど代替医療に力を入れている国もあります
わかりやすいところではアロマなどがこれにあたりますイギリスでは医療用アロマがあるくらいです
キネシオロジーについて
キネシオロジーの発祥とは
このセルフケア方法はアメリカ発祥のキネシオロジーという体と心関係性を筋肉から読み取る方法のセルフケアの方法です日常で出来る体に累積したストレスをクリアにする方法で身体の各臓器の働きを活性化することが同時にできます
キネシオロジーとは
httpsameblojpkanizaresentry-12665710209htmlfbclidIwAR1GoFYOSJlkls1VsyNgobD1w5kUszbHL6VmHE4ial1W5MMlwkY3b9H5TR8
実際のキネシオロジーの筋力テストの動画です
httpswwwyoutubecomwatchvx-3H8EliEFc
キネシオロジーについて詳しく
一緒にコラボ講座をしてくれているイギリス在住のミカさんがブログでキネシオロジーのことを詳しくお伝えしてくれています
ミカさんのブログ
httpsnotecomapplemika66nn7b17e96a3be8fbclidIwAR0-4O99Fvi2Le2GbcDuck5NupiYPI26Dld8Jy2sw0ZDuzif1wPpseESza8
私達は西洋医学の方法以外の方法もとり入れてそれを有効活用することもこれから大切になってくると思います
マッサージやヨガピラティス瞑想マインドフルネスも効果的ですが違う部分はこのように直接的に体にピンポイントに働きかけ心身に効果を促すところです
まずはこの感情セルフケアを体験して実感して頂ければと思います
講座内容この講座の特徴
この講座は４回受けることで感情に関するツボをすべて知ることができます
４回目にすべての感情のツボを効果的に使えるチャートをプレゼントします
このチャートを使う事で毎日効果的に感情のケアが行えます
自分で体の各部分に刺激することで感情の乱れを自分でコントロールする方
法を学びます
この講座では感情セルフケア方法だけでなく私が20年間実際の施術の現
場で経験してわかったストレスや感情のケア方法も余すところなくお伝えします
質疑応答も講座の最後にありますので自由にご質問ください
もし講座は受けたいけど開催日時が合わない場合は開催リクエストからご遠慮なくご相談ください
主催者プロフィール
国田康二くにたこうじ1970年広島県生まれ横浜ホリスティック治療室院長
通常は当院横浜ホリスティック治療室に来院して施術を受けてもらう事を行っていますオンラインによるセルフケア講座や各種講座個人セッションも行っております
オンライン活動のキッカケ
以前横浜にあるオーガニックカフェリーフで毎週土曜日の900からお集り頂いて健康勉強会を開催していましたコロナの影響でZoomによるオンライン開催することになり現在は健康勉強会だけでなく各種オンライン講座をするようになりました
現在オンラインで老後も元気でいられる人が増えることを願って活動しています
