ツアーコード89786
オンラインピラティスでしなやかな美しい身体を
代金
1,200円
- 10月31日 08:45～09:45
10月30日 10:00～11:00
10月30日 20:00～21:00
10月28日 20:00～21:00
10月26日 09:00～10:00
10月24日 08:45～09:45
10月23日 20:00～21:00
10月22日 10:00～11:00
10月21日 20:00～21:00
10月19日 09:00～10:00
10月17日 08:45～09:45
10月16日 20:00～21:00
10月15日 10:00～11:00
10月14日 09:00～10:00
10月12日 09:00～10:00
10月10日 08:45～09:45
10月09日 20:00～21:00
10月08日 10:00～11:00
10月05日 09:00～10:00
10月07日 20:00～21:00
ツアー説明
20222023年ストアカアワード受賞クラス
ピラティス
元はリハビリのために作られたエクササイズ
動く瞑想とも言われるピラティスは
呼吸と共に動き続け心と身体を整えます
呼吸を深めることでインナーマッスルを使い
骨盤を安定させながら背骨を中心に身体を動かし
体幹を鍛えます
初めての方大歓迎です
ダンサーやアスリートの方のパフォーマンス向上はもちろん
運動が苦手な方やお年を召した方も無理なくエクササイズしていただけます
シンプルな動きと呼吸で全身をくまなく動かします
気持ち良く動いて心も身体もスッキリしましょう
こちらのInstagramでピラティスの動きを少しずつ紹介しています
よろしければご覧ください
httpswwwinstagramcommidutes
便利でお得な月額コースもあります
よろしければご利用ください
月額週1回3000
httpswwwstreet-academycomsubscriptionservices156
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