満月の夜に心と身体を整える月1で運気アップの瞑想講座

混沌とした時代を生きる私たちへ
日のストレスや未来への不安で心と体が疲れていませんか
瞑想を通じて自分の内面を見つめ心の静けさを取り戻しましょう
満月の夜は自然のエネルギーが最も強く自己浄化とリセットに最適なタイミングです

この講座では

精神的ストレス不安の減少
クリエイティビティアイディア直観力の向上
集中力アップ
偶然の一致に気づくことが多くなる
幸福感で満たされることが多くなるなど

瞑想を続けることによってストレスを客観的に見ることができるようになります
頭の中からいらない感情がでていくと心がふっと楽になったり必要な物が入ってきたりするのを感じられるようになります

こんな方におすすめ
仕事や家庭でストレスを感じている方
集中力やクリエイティビティを高めたい方
自分の内面を見つめ直したい方
心と体のバランスを整えたい方

参加者の声
瞑想のおかげで心が軽くなり仕事にも集中できるようになりました
満月の夜の瞑想は特別な体験でした不安が和らぎ心が落ち着きました

次回開催日時
7月21日やぎ座の満月バックムーン
8月20日みずかめ座の満月スタージェンムーン
9月18日おひつじ座の満月ハーベストムーン
10月17日おひつじ座の満月ハンターズムーン
11月16日おうし座の満月ビーバームーン
12月15日ふたご座の満月コールドムーン

瞑想に苦手意識をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません
この講座では最初に瞑想のコツをお話し短い呼吸の瞑想からはじまり3分の誘導瞑想最終的には15分の瞑想をしますどなたでも参加しやすいようにゆっくりと進んでいきますのでお気軽にお越しください