一緒にやれば絶対できる一汁三菜のオンライン料理教室

こちらに講座の説明とメニューのご案内があります

お料理はできるだけラクに時短して欲しい
キッチンを孤独な空間から楽しくてワクワクする空間にしたい

そんな思いで日明るく楽しいほっこりレッスンを開催しています

コンロが1口でもキッチンが狭くてもお料理初心者さんでも大丈夫
レッスン中に一緒に料理される方も見るだけ参加の方も大歓迎です

カメラオフでもOKお申し込みの皆様にアーカイブ動画もプレゼントしております

ぜひラジオ感覚で聴きながら一緒に楽しくお料理しましょう

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5つのサポートで安心
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開始前のサポートタイム
終了後の質問タイム
復習動画レシピ翌日
かわいいレシピシート
終了後の質問メッセージOK

ご不明点はお気軽にメッセージください

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スケジュールと献立
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10月5日土10月6日日

あつあつ煮込みハンバーグ定食

主菜あつあつ煮込みハンバーグ
副菜手作り人参ドレッシングのサラダ
副菜巨峰のコンポート
汁物あめ色玉ねぎのスープ

材料2人分

あつあつ煮込みハンバーグ
合い挽きひき肉300g
玉ねぎ1個
たまご1個
牛乳50ml

手作り人参ドレッシングのサラダ
人参12本
レタス14個
きゅうり1本
レモン1個

巨峰のコンポート
巨峰1房

あめ色玉ねぎのスープ
玉ねぎ2個
ベーコン5枚

調味料
コンソメ
砂糖
パン粉
ビーフシチュールウ
塩
オリーブオイル
ブラックペッパー

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10月12日土10月13日日
レッスンお休み

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10月19日土10月20日日

リクエストたくさんインドカレー
辛さ調整OKでお子様から大人まで楽しめます

主菜バターチキンカレー
主菜ひよこ豆たっぷりキーマカレー
副菜アチャールインドのピクルス
飲物マンゴーラッシー

材料2人分
バターチキンカレー
鶏もも肉1枚
玉ねぎ2個
トマト缶1缶
ヨーグルト100g

ひよこ豆たっぷりキーマカレー
豚ひき肉200g
ひよこ豆水煮缶100g
玉ねぎ12個
人参12本

アチャールインドのピクルス
きゅうり1本
玉ねぎ12個
トマト1個

マンゴーラッシー
冷凍マンゴー100g
牛乳200ml
ヨーグルト100g

調味料
サラダ油
砂糖
塩
生姜チューブ
ニンニクチューブ
すし酢
カレーパウダー

カレーパウダーではなくスパイスで作りたい方は下記を使います

ターメリック
コリアンダー
クミン
ガラムマサラ

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10月27日日

お家で楽しむハロウィン献立

メニュー考え中

主菜
副菜
副菜
汁物

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いとえりプロフィール
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レッスン開講2月でストアカ全ての講座ランキング1位を獲得累計参加者数1万人以上

レシピ書籍料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる30分3品ラクたのごはんを出版楽天ブックス和食おかずカテゴリ週間1位を記録

メディア出演歴
ananメレンゲの気持ちNHKおはよう日本AbemaPrimeあさチャン初耳学ZIPサタデープラスまるっとサタデーあさイチ

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