生活習慣病を予防するための食育講座固まる病気と溶ける病気

生活習慣病を予防するための食育講座
生活習慣病は固まる病気陽と溶ける病気陰に分けられる

成人病から生活習慣病に名称変更になって約30年
今でも生活習慣病がどんどん増加中小さな子どもまでもが発症するように
原因はもちろん生活習慣です運動不足や睡眠不足など様な生活習慣の
乱れが考えられますがもっとも大きな原因が毎日の食習慣でしょう

この講座ではつぎのようなことを学びます

病人だらけの日本の現状
生活習慣病の原因を一言でいうと
生活習慣病がなぜ先進国に多い理由
天変地異が起こった時もっともヤバい国は
穀物菜食が生活習慣病を予防する理由
生活習慣病を陰陽で分類する
溶ける病気と固まる病気への対処法
生活習慣病予防のポイント

病気は大きく分けて溶ける病気と固まる病気に分けられます
また自分の体質の陰陽も重要なポイントになります

病気の分類と自分の体質の陰陽をとらえることができれば
生活習慣病への対処法が分かります

健康診断で血液検査しても特に異常はないと言われた
でも何となく調子が良くないし疲れやすいし頭痛がするし

こんな経験はありませんか
検査には数値判断基準があるものがあります

例えば血液検査の数値に問題はなくても血管の中を流れている血液を
見たわけではないので実際の状態は分からないこともあります
量より質が重要です血液の質を決めるのは食べ物です

こんな方におススメの講座です

生活習慣病予防に興味がある
食習慣の乱れが気になる
健康診断では特に異常はないが体調はあまりよくない
自分のカラダに必要な食べ物が知りたい
穀物菜食に興味がある
健康の基本は毎日の食事だと思っている
家族の健康が気になる