zoom表情筋小顔レッスンコアフェイストレーニング間田式

顔筋トレ指導歴10年以上多数の人の顔を変えてきた長年の経験と技術に基づいてあなたを変える方法をお伝えいたしますレッスンのわかりやすさには定評があります
今後回数券ご希望の場合はレッスン時にお問い合わせください

こんなことを学びます

40代から年齢を重ねるごとに気になる

まぶたが下がってくる

眉間のシワ

頬フェイスラインのたるみ

ほうれい線

マリオネットライン

口角が下がってきた

あごの下のたるみ

疲れた表情

顔色の悪さ

たるみ毛穴

化粧のりが悪い

老け顔

顔が大きくなってきた

これらは加齢による表情筋顔の筋肉の衰えや表情筋の運動不足使い方のくせで起こります

顔には左右合わせて約50個の表情筋があり身体と同じように鍛えることが可能です

加齢やマスク生活で弱った表情筋を運動させることで血行リンパの流れを良くし顔の筋肉の弾力を高めます

しっかり顔を動かす習慣を身につけることでキュッと引き締まった健康的な顔を作り見た目印象を上げていくことを目標としています

従来の表情筋だけのトレーニングとは違います

頭の重さは約5kgあり頭の重さを支えられていない人が多くいます

そのため姿勢が悪く猫背になり体も顔も歪むということに

そうした姿勢の悪い人が表情筋のトレーニングをしても成果が出にくい傾向があります
姿勢を意識しながら顔の軸コアフェイス整えると体の無駄な力が抜けミニマムに表情筋を鍛えられるようになります

このコアフェイストレーニング1日講座ではそれぞれの表情筋の働きやクセをお伝えして鏡を見ながら顔の筋肉を動かすことを行います

口角の上がった笑顔愛され顔

いくら美しく整った小顔でも表情が乏しかったりいつも口角が下がっていれば好印象にはなりません

コアフェイストレーニングではいい顔愛され顔になるレッスンを行っています

お顔がどんどん変わってきて自然な笑顔が内側からあふれ出てききます

毎日鏡を見るのが楽しくなりますよ